亲爱的同学们,气温逐渐攀升,游泳钓鱼河边玩水等行为不断增多,随之而来的是溺水事故的高发,水域安全问题不容忽视,尤其是我们大学生群体,更应该加强自我保护意识。今天,我们就来谈谈如何做到有效防溺水,确保自己和他人的安全。
水边玩耍、下河玩水,三五成群结伴游泳,下水摸鱼、水中捞物品,都是溺水的主要原因,预防溺水“六不准”、“四牢记”一定要谨记!
一、六不
不私自下水游泳
不擅自与他人结伴游泳
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
不到不熟悉的水域游泳
不熟悉水性的学生不擅自下水施救
不到河边、水库、池塘等戏水
二、“四牢记”
天气再热,不到河塘去降温;
水景再美,不到水中去感受;
水性再好,没有保障别下水;
别人再劝,不用生命去逞能。
三、溺水自救措施
(一)不会游泳的人溺水如何自救?
1.尽可能让身体浮在水面上,等着别人施救。
2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西,迅速抓住,借力浮出水面。
3.如果没有可以抓的东西,就要靠一定的技巧自行浮起来。
4.换气时,呼气要浅,吸气要深。
5.有人来救援时,一定要听救援者的指挥,不要猛拽救援的人。
(二)会游泳的人遇突发状况如何自救?
抽筋:
1.腿抽筋:尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游,深吸一口气潜到水下,努力把脚掰直,再努力往外踹,尽量让腿蹬直,用力直到抽筋慢慢缓解。
2.手指抽筋:马上手握成拳,反复抓握,然后用力张开,直到不再抽筋。可仰面漂在水上。
呛水:
尽量踩水,将头部露出水面,就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间,让自己冷静下来再采取其他措施。
遇到旋涡:
尽量让自己身体平躺在水面上,然后用最为常用的游泳方式顺着旋涡的方向快速游出去。
被水草等缠住:
1.不要拼命挣扎、乱踢乱蹬,否则会让水草缠得更紧。
2.若附近有人应尽早求助,抓住可抓的东西,让身体浮出水面。
3.若没有,最有效的办法是深吸一口气,潜入水中解开水草。
同学们,生命只有一次,安全无小事,珍爱生命,远离溺水事故。
文:罗若锋
一审:张小娜
二审:杨兴萍
三审:刘红玲